Miercoles Mudo ~ Feb-26-2014

Y que me aventure a hacer un pañal de tela ajustado hibrido nocturno

En el blog de www.envueltosdeamor.com encontraras como hacerlo 

Dios te bendiga

Faty

El ABC del VSR: V es para Virus, S es para Sinicial y R es para Respitatorio #ABCsofRSV

This is a compensated campaign in collaboration with MedImmune and Latina Bloggers Connect.

El invierno en esta temporada nos ha acompañado con temperaturas extremadamente bajas, especialmente en los estados del norte, alguien se acuerda de "Polar Vortex"?; debido a las bajas temperaturas es muy comun que nos contagiemos de un resfriado, especialmente los mas pequeños, pero que pasaria si lo que piensas que es un resfriado comun realmente es un VSR?

Espera que es VSR? Bueno el VSR es el Virus Sinicial Respiratorio, que es un virus estacional comun que afecta a casi todos los bebes durante los primeros dos años de vida. Que aunque bien si el VSR es extremadamente comun, muchos padres no son concientes del peligro que puede representar para sus niños,  sabias esto? Si tu respuesta es no, como la mia hasta hace unas semanas atras, es debido a que "dos tercios de las madres hispanas nunca han escuchado hablar de el VSR y una en cinco madres hispanas solo se entera de su existencia cuando su hijo contrae el virus."

De acuerdo a algunos datos, los bebes pertenecientes a las comunidades afro-americanas e hispanas tienen un mayor riesgo de contraer un cuadro severo del VSR. El virus frecuentemente produce una infeccion respiratoria leve, pero en algunos bebes prematuros, debido a la falta de desarrollo pulmonar y a que sus sistemas inmunoligicos no estan maduros, la infeccion se puede volver algo mucho mas serio.

Yo soy hispana y tengo dos hijos, el mas pequeño tiene 11 meses y aunque hasta ahora mi hija mayor se ha resfriado ligeramente, al igual que mi pequeño; me encuentro en la estadistica de nunca haber escuchado hablar de el VSR, ni como prevenirlo, cosa que me preocupa porque para mi el bienestar y la salud de mis pequeños es lo mas importante, por eso quiero hablarte un poco mas sobre este virus VSR y como prevernirlo, y aunque el invierno esta en su etapa final, siempre es bueno estar informados y prevenir siempre cuando se pueda. 

Como padres, - especialmente con bebes, ya que los bebes presentan el  mayor riesgo de contraer este virus- debemos comprender los factores claves acerca de este virus poco conocido por la comunidad hispana para protejer a nuestros hijos.

Aprender los principios fundamentales - el ABC- del VSR es una forma sencilla de preservar la salud de nuestra familia, especialmente la de los pequeños, durante la temporada del VSR.

A de atencion:
El VSR es un virus es un virus estacional comun, que la mayoria de los niños contraen antes de los dos años, y generalmente presenta los sintomas tipicos de un resfriado suave a moderado en bebes sanos y nacido a termino. Sin embargo, en los bebes prematuros, sus pulmones aun no se han desarrollado por completo y su sistema inmune es inmaduro, lo que aumenta el riesgo  de que este virus los afecte de forma severa, generalmente con la necesidad de hospitalizarlos.

• Cada año, tipicamente de noviembre a marzo, se produce una epidemia de VSR, si bien esto puede varia por geografia y por año
• La enfermedad producida por el VSR es la principal causa de hospitalizacion para los bebes durante su primer año de vida en los Estados Unidos, con aproximadamente 125,000 hospitalizaciones y hasta 400 fallecimientos de bebes cada año
• Una de cada 13 visitas al pediatra y uno de cada 38 viajes a la sala de emergencias en niños menores de cinco años se atribuye a esta enfermedad.
• A pesar de ser tan comun, muchos padres no tienen conocimiento de este virus: de echo, un tercio de las madres (y dos tercios de las madres hispanas) nunca han oido hablar de este virus.

B de bebes:

• Los bebes prematuros -definidos como aquellos que nacen antes de la semana 37 de gestacion- tienen un mayor riesgo de que este virus los afecte de forma sevra porque sus pulmones aun no estan completamente desarrollados y tienen menos anticuerpos para combatir el virus que los bebes que han nacido a termino.
• Entre los hispanos, la tasa de nacimientos prematuros ha crecido un seis por ciento en la ultima decada. Actualmente, uno de cada ocho bebes hispanos es prematuro y es posible que las elevadas tasas de nacimientos prematuros sea una de las razones por las que los bebes de nuestra comunidad tengan mayor riesgo de contraer el VSR.

C de contagioso:

El VSR es muy contagioso y puede transmitirse facilmente por el tacto, los estornudos y la tos. Ademas, el virus puede sobrevivir en la piel y distintas superficies durante horas. Aprenda los sintomas de la infeccion grave por el VSR y contacte al pediatra de su hijo de inmediato si este presenta uno o mas de los siguientes sintomas:

• Tos o sibilancia persistente
• Color azulado alrededor de la boca o en las uñas de los dedos de la mano
• Respiracion rapida, con dificultad y jadeos
• Fiebre [especialmente si es superior a 38 ºC (rectal) en bebes menores de tres meses]

Lamentablemente una vez que se ha contraido el VSR, no esxiste un tratamiento, por lo que la prevencion es fundamental. La mejor forma de obtener respuestas a los problemas de salud de nuestros hijos es consultar al pediatra, pero una de cada tres madres hispanas toma la decision  de evitar o posponer el tratamiento adecuado para sus hijos debido a los costos del cuidado de la salud. Ademas de llevar a nuestros hijos al medico, como padres debemos adoptar las siguientes medidas para ayudar a protejer a nuestros hijos de este virus:

• Lavar sus manos y pedir a otros que hagan lo mismo
• Mantener limpios los juguetes, ropa, frazadas y sabanas
• Evitar las multitudes y otros niños pequenos durante la temporada de VSR
• Nunca permitir que se fume cerca de su bebe
• Mantenerse alejado de las personas enfermas o que recientemente han estado enfermas

Habla con el pediatra para saber si tu bebe tiene un alto riesgo de contraer esta enfermedad y en caso afirmativo, preguntale que medidas adicionales tomar.

Para mas informacion acerca de este virus VSR te invito a visitar https://www.rsvprotection.com/

Ahora que ya sabes un poco acerca del VSR y como prevenirlo, dime tu ya habias escuchado de el VSR? 

Dios te bendiga

Faty

Miercoles Mudo ~ Feb-19-2014

Emocionada por la convencion de Mommycon, Mommycon no solo estara en Chicago, Illinois, sino tambien en otros estados, si quieres saber mas acerca de Mommycon dale click AQUI mas un giveaway.

Dios les bendiga

Faty

Lista para Mommycon 2014 mas un giveaway!!! #mommycon2014

Cuando me entere que Mommycon estaria en este 2014 aqui en Illinois casi me fui para atras de la emocion y mas cuando supe que se presentaran en el suburbio de Rosemont en el Donald E Stephen's Convention Center, que queda super cerca de donde vivo. Hace apenas unos meses atras descubri Mommycon y la idea me encanto tanto que esperaba ansiosa por saber si se presentarian en este 2014 en Illinois, ya que en el 2013 estuvieron en la ciudad de Chicago - mommycon estara presente en algunos estados mas- por lo que checaba constantemente la pagina de facebook de Mommycon para saber las fechas y las ciudades. Pero quizas te preguntaras que es Mommycon?? Pues bueno aqui te va.....

Que es Mommycon?

Mommycon es una convencion para madres y padres, -con hijos o en espera de hijos-, donde te presentan conferencias, workshops y seminarios enfocados en la crianza natural y sus metodos, con temas como lactancia materna, porteo (babywearing), pañales de tela, nacimiento, la seguridad en los asientos de automoviles de nuestros hijos trayendote lo mas nuevo y seguro,  asi como educacion en alternativas naturales como el uso de aceites esenciales y entre otras cosas mas, en un ambiente amigable y divertido ya que durante el evento realizan sorteos patrocinados por diversas compañias que apoyan a Mommycon y todos los participantes que atienden Mommycon reciben una bolsa de regalo tambien patrocinada por compañias.

Entre las companias que patrocinaran Mommycon en este 2014 se encuentran

• Ergobaby
• Beco
• Sloomb Sustatainablebabyish
• Clek
• Britax
• Moby wrap
• Happy Family
• Combi
• Milkin' Cookies 

Y mas companias que puedes encontrar en el siguiente enlace aqui 

Tambien en Mommycon se presentaran como speakers

• The honest toddler
• The Leaky boob
• The baby guy
• The badass breastfeeder

Entre otros exponentes mas, no solamente bloggers si no tambien expertos relacionados con los temas a exponer. Siendo the Honest toddler uno de mis speakers favoritos.

Ahora ya sabes un poco mas de porque mi emocion por Mommycon, no solo me interesa convivir con mamas con las mismas ideas si no tambien porque quiero aprender un poco mas acerca de los temas que expondran y porque se me hace muy interesante que existan este tipo de conferencias no solo para despejar dudas si no tambien para educar a las familias. 

No solo tendre la oportunidad de asistir como una madre mas, si no tambien como un blogger ya que estare documentando a travez de este blog y de las redes sociales todo lo relacionado con Mommycon Chicago 2014, asi que te invito a seguirme por medio de Facebook, Twitter e Instagram.

Mommycon no solo estara en Illinois en este 2014, tambien se presentara en las siguientes ciudades:

• Chicago 1 de Marzo de el 2014
• San Franciso 12 de Abril de el 2014
• Austin 26 de Abril de el 2014
• Camp Mommycon en el area de Denver - winter park Colorado de el 20 al 22 de Junio de el 2014
• Memphis 23 de Agosto de el 2014
• Philadelphia con la fecha todavia al pendiente

Entre otras ciudades que aun faltan por confirmar.

Si a ti te gustaria asistir a Mommycon a alguna ciudad cerca de ti, ya sea para pasar un buen rato o para aprender cosas nuevas, Mommycon ofrece un 10% de descuento de el costo de un boleto para ustedes mis lectores, solo tienes que dar click AQUI y escoger la ciudad de tu preferencia y usar el siguiente codigo "FAMBLOG"

Y ahora la parte mas divertida de esta publicacion es que Mommycon esta regalando dos boletos para ustedes los lectores de este blog Simplemente mi Familia, para que asistas a la ciudad de tu preferencia!! Si asi como lo lees tendras la oportunidad de ganarte dos boletos, que emocion no? Muchisima suerte!!

a Rafflecopter giveaway

Versiculo Biblico de la Semana

"Yo sé que mi Redentor vive.."

Job 19:25 

Biblia Reina-Valera 1960 (RV 1960)

Dios te bendiga

Faty

Miercoles Mudo ~ Feb-05-2014

Pancakes, Hotcakes, Panqueques.. Tu como los llamas???

 

Para ver la receta click Aqui

 Son parecidos a las crepes o crepas, la diferencia esque estos en su mezcla llevan polvo para hornear por lo que esponjan, las crepas son super delgaditas

Dios te bendiga

 

Faty

Pancakes/Hotcakes Caseros Receta

Hace unas semanas atras mi princesa me pidio pancakes/hotcakes para cenar, cuando me dirijia a la cocina a prepararlos me encontre con que ya no tenia pancake mix, asi que me puse a buscar en la web una receta para hacerlos caseros, ese mismo dia no pude prepararlos a falta de ingredientes. Ya cuando consegui los ingredientes, prepare para cenar los pancakes/hotcakes caseros con la siguiente receta y no solamente salieron bien los pancakes/hotcakes sino deliciosos y faciles de preparar y por supuesto mas natural que un mix de cajita de los que encontramos en el supermercado. Desde entonces eh preparado estos pancakes/hotcakes tanto de cena como para desayuno, y a mi familia les encanta, en especial a mis hijos.

 

Asi que aqui les comparto esta receta para hacer pancakes/hotcakes caseros, no hay mucha diferencia tanto en el sabor como en lo esponjaditos a unos pancakes de cajita o comerciales de supermercado, bueno solo de que estos pancakes/hotcakes caseros no contienen tanto conservador y hasta los puedes hacer organicos, claro usando ingredientes organicos.

 

Receta para pancakes/hotcakes caseros:

Princesa disfrutando los pancakes

INGREDIENTES:

• 1 1/2 taza de Harina
• 3 1/2 Cucharaditas (teaspoons) de polvo para hornear (Baking powder)
• 3/4 de cucharadita (teaspoon) de sal
• 1 Cucharada de azucar (Tablespoon)
• 1 1/4 tazas de Leche
• 1 Huevo
• 3 Cucharadas (tablespoons) de mantequilla derretida.
• 1 Cucharadita (teaspoon) de extracto de Vainilla

PREPARACION:

- En un recipiente hondo colamos la harina, el polvo para hornear, sal y azucar, para evitar grumos, despues agregamos los ingredientes humedos, es decir, la leche, huevo, mantequilla derretida y la vainilla, mezclamos hasta obtener una consistencia suave cremosa, que es la misma que obtienes como cuando preparas pancakes/hotcakes commercial.

- En un sarten, comal y/o parrilla pones un poco de mantequilla y agregas la mezcla de pancakes/hotcakes que acabas de preparar y voltea cuando veas como hoyitos en la orilla y/o superficie. Termina la mezcla y a disfrutar.

La cantidad de pancakes/hotcakes que salen de esta receta depende de el tamaño que los hagas, por lo regular a mi me salen 8.

 

Como puedes ver no es tan dificil hacer tus propios pancakes/hotcakes, incluso les puedes agregar fruta, chocolate o lo que deseas; espero esta receta sea de tu agrado. Si los llegas a preparar te invito a comentar y opinar que tal te parecio.

 

Dios te bendiga

Faty

P.D 1.- En Mexico algunas personas llamamos a los pancakes como "Hotcakes"

P.D 2.- No soy tan buena para las fotografias y aparte uso la camara de el celular o mi camara no professional.

Versiculo Biblico de la Semana

El principio de la sabiduría es el temor de Jehová

 

Proverbios 1:7

Biblia Reina-Valera 1960 (RV1960)

 

Dios te bendiga

 

Faty