De acuerdo al American Cancer Society, el cancer de mama es muy comun entre las mujeres hispanas, y no hay aun una respuesta especifica de porque esta enfermedad nos ataca a nosotras, existen muchas ideas pero en si no hay nada concreto; aun asi debemos tomar en cuenta los siguientes factores para saber si estamos en riesgo de desarrollar cancer de mama, muy aparte de ser mujeres e hispanas:
- La edad: Conforme vas envegeciendo mayor riesgo hay
- La genetica
- Puede ser hereditario: Si un familiar tuyo a tenido cancer mayores probabilidades hay
- Periodos menstruales: Hay mayor riesgo si tu primer periodo fue antes de los 12 anos
- El tener hijos despues de los 30 anos
- El no haber tenido hijos
- El usar anticonceptivos orales: Se cree que afecta, pero es mejor hblarlo con el medico
- El usar anticonceptivos inyectables: Se cree que afecta, pero es mejor hablarlo con el medico
- El tomar alcohol excesivamente
- Estar obeso y/o sobrepeso
Estos son algunos factores de riesgo, asi no significa que vas a tener cancer de mama, muchas mujeres califican en todos los factores de riesgo y no han desarrollado el cancer de mama, pero aun asi hay que tomarlos en cuenta para una deteccion temprana.
Yo aun estoy lactando a mi principe de 18 meses; el lactar hasta despues de un año y medio esta considerado como un bajo riesgo de contraer cancer; pero aun asi, ya que en pocos dias dejare de lactar y debido a que en mi familia hay un caso de tumor en el seno, tengo que saber como hacer una autoexploracion y acudir al medico en caso de encontrar alguna anomalia.
The American Cancer Society nos presenta forma correcta de autoexploracion Informacion obtenido de este link aqui
"Acuéstese boca arriba y coloque el brazo derecho detrás de la cabeza. El examen se realiza mientras está acostada y no de pie. Esto se debe a que cuando se está acostada el tejido del seno se extiende uniformemente sobre la pared torácica, haciendo que el tejido esté lo más delgado posible. Esto permite que se pueda palpar todo el tejido del seno con mucha más facilidad.Utilice las yemas de los tres dedos del medio de la mano izquierda para palpar cualquier masa, bulto o protuberancia en el seno derecho. Con las yemas de los dedos, emplee movimientos circulares contiguos del tamaño de una moneda pequeña (p.ej. la de diez centavos USD) para palpar el tejido del seno.Use tres niveles de presión diferentes para palpar toda el área del tejido del seno. La presión leve es necesaria para palpar el tejido que está más cercano a la piel, mientras que la presión moderada servirá para palpar un poco más profundo. Es normal sentir un reborde firme en la curva inferior de cada seno, pero usted debe informar a su médico si siente algo fuera de lo ordinario. Si no está segura de la presión que debe hacer, hable con su médico o enfermera. Emplee cada nivel de presión para palpar el tejido del seno antes de pasar a la próxima área."
Mueva las yemas de sus dedos en un patrón de arriba hacia abajo, comenzando con una línea derecha imaginaria dibujada en el lado de su costado que vaya desde la axila y se mueva por todo el seno hasta el medio del esternón. Asegúrese de examinar toda el área del seno yendo hacia abajo hasta donde usted siente sólo las costillas y hacia arriba hasta llegar al cuello o a la clavícula.Existe cierta evidencia que sugiere que el patrón de arriba y abajo (algunas veces llamado patrón vertical) es el patrón más efectivo para cubrir toda el área del seno sin dejar de examinar ningún tejido del seno.Repita el examen con el seno izquierdo, colocando su brazo izquierdo detrás de su cabeza y empleando las yemas de los dedos de la mano derecha para realizar el examen.Mientras esté de pie frente a un espejo, con sus manos presionando hacia abajo firmemente sus caderas, observe sus senos para detectar cualquier cambio en tamaño, forma, contorno, formación de hoyuelos, o enrojecimiento o escamosidad de los pezones o de la piel de los senos, (cuando se hace presión hacia abajo a las caderas, los músculos de la pared torácica se contraen y esto hace que sobresalga cualquier cambio en los senos).Examine cada axila mientras esté sentada o parada y con su brazo ligeramente levantado para que usted pueda palpar esa área con facilidad. Si levanta el brazo completamente, el tejido estará rígido en esa área, lo que hará más difícil examinarla."
Lamentablemente el cancer de mama si no se detecta a tiempo nos mata, aun no hay una cura 100% especifica para este mal, pero la prevencion, detectarlo a tiempo y con un tratamiento adecuado podremos salvarnos y vivir, no solo para nosotras mismas si no tambien por nuestros hijos, te invito a autoexplorarte, visitar a tu medico, educarte y educar a otras mamas sobre la importancia de la autoexploracion.
Dios te bendiga
~Faty
Aclaracion: Esta publicacion y este blog, no esta asociada de ninguna manera con The American Cancer Society, aunque la mayoria de la informacion expuesta aqui esta substraida de la pagina de The American Cancer Society, se debe a que como mujer siento el deseo de compartir con mis compatriotas hispanas sobre la importancia de la autoexploracion para detectar a tiempo el cancer de mama. Toda la informacion expuesta aqui se encuentra en la siguiente pagina http://www.cancer.org
